肾阳虚的症状 如何调理肾阳虚

对于肾阳虚我们可能并没有中医上面专业解释的那样那么明白，但是其实肾阳虚由于肾阳虚衰，大多是因为素体阳虚，或或者年老肾亏，或者久病伤肾的原因造成的，下面就跟小编一起来了解一下肾阳虚的症状?以及该如何调理。

肾阳虚其实通俗点讲就是阳气不足，也是肾虚的一种表现形式，症状表现很是明显的，以下就是详细解释。

肾阳虚的症状

1、脚冷：足少阴肾经通行于脚底，脚底部的涌泉穴是肾经的起始穴。肾阳虚者，冬季睡觉时，双足不暖。如果没有热水袋或者电热毯，到了后半夜，有的人甚至越睡越冷。有的人坐着办公，稍久即感双脚冰凉，常忍不住跺跺脚，这即是肾阳虚的表现。

2、背冷：肾与膀胱相为表里，背属阳，为足太阳膀胱经所主;肾之阳气根于肾脏，布于膀胱经，有卫外护表之功，肾阳虚者，常感背冷，衣被往往厚于常人。

3、齿冷：肾主骨，齿为骨之余。早上漱口的时候，有的人怕用凉水，必须用温水漱口，西医说是牙过敏，从中医的角度看，其实是肾阳虚的表现。如果肾阳不虚，何来牙齿怕冷?

肾阳虚的症状：背冷

4、手指冷：四肢为诸阳之末。手脚是人体肢节的末端，是阴经与阳经交汇的地方，也是阳气不易到达的地方。 阳虚者，首先表现出来的就是四肢冰冷。生活中，有的人与别人握手时，能明显感到手的温差。有的人在洗菜时，遇到冷水，常有寒气透骨之感。

5、小便凉：肾阳虚者，除了小便频，还有小便凉。冬天解小便时，肾阳旺盛者，小便常带热气;肾阳虚者，小便清冷，若不小心滴到手上或腿上，常有冷凉之感。

6、唇淡面白：阳气主温煦。阳气不足，血脉失于温煦，则唇淡面白，甚则青晦。

7、月芽痕少：有些人除了两个大拇指有月芽痕外，其余手指没有月芽痕，或者月芽痕淡而小，多属于寒性体质。

肾阳虚的症状：萎靡嗜卧

8、萎靡嗜卧：阳主动，阴主静。肾阳是生命的能量与原始动力，缺乏能量则精神萎靡，缺乏动力则嗜卧懒动。有的人能躺着就不愿坐着，能坐着就不愿站着，看似很懒，其实与肾阳虚的体质有关。

肾阳虚怎么调理

1、精神调养

阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调节自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。

通过以上文章介绍我们是不是对肾阳虚的相关知识介绍有了一定的了解了呢，肾阳虚的症状还是很明显示的，但是调理的方法却很多，我们可以根据自身的需要选择适合自己的调理方法的哦。