什么是阴虚阳虚

阴虚阳虚是中医上的名词，当身体的体液不足，无法供应身体的需求，就会出现阴虚的现象，它常常见于多个脏器组织、系统的病变。而阳虚是因为体内的阳气不足，身体的各个功能减退或是衰弱，使人的代谢能力减退，出现了一系类的病理现象。

当发生阴虚的时候，常常伴有低热的表现，还会有心烦气躁、失眠不安、脉搏细数的现象，舌头为淡红色，舌苔也是减少的，严重的阴虚患者可以有畏热、躁妄不安、面色潮红、呼吸困难的现象。女性还有月经失调、更年期提前、色斑形成等表现。

阳虚体质的人，常常会有畏寒的现象，四肢常常处于冰凉的症状，还会伴有体虚乏力、消化不良、面色苍白、脉搏细沉而无力的表现，舌头的颜色变淡，还会变厚，多是因为体内水分蓄积在体内的缘故，严重的很时候，细胞的生命活动减弱，精神萎靡不振。

不管是阴虚还是阳虚，都会给身体带来不良的影响，但是要注意它们的治疗方法是不一样的，阳虚的时候采用阴虚的治疗方法是没有治疗效果的，因此应该及时的到医院进行辨证治疗。日常生活中应该保持乐观的心态，每天早睡早期，养成良好的作息习惯，阴虚体质人可以多吃一些滋阴润燥的食物，阳虚的人可以多吃一些补肾补阳的食物。