艾灸一年后什么病都出来了是谣言，8大调理身体的排病反应

许多人都喜欢做艾灸，艾灸是对身体非常好的一种理疗方法，但是许多人都说艾灸一年后什么病都出来了，导致许多人害怕做理疗，不否认的是，确实有人会有不良反应，但是并不是像他们说的这么可怕。

6大排病反应

这些不良反应其实是做艾灸后排病现象，确实这些现象在做艾灸的时候经常会出现，身体也需要一个适应的过程，但是并不是什么不好的事情，因此艾灸一年后什么病都出来了是谣言，大家可以放心做艾灸。

1、反病

顾名思义，就是曾经的老毛病又犯了，不过做完艾灸引起的老毛病其实是在调理病根，这时只需要多加休息，注意补充营养，继续进行艾灸，老毛病就会被治好，不再复发。如果实在很难受，停一两天即可。

2、病情加剧

可能一开始身体的一些疼痛会消失，但是很快复发了，而且比之前更痛，这时因为身体正在排病，坚持下去，不过几天，身体的这种不良反应就会消失，一直困扰自己的病症也会烟消云散。

3、上火

阴虚体质的人做完艾灸会很容易上火，这时一种做完艾灸非常常见的现象，并不需要过于在意，吃一点滋阴的食物即可，也可以用刮痧、拔火罐等方式排出余热。

4、排尿增多

这时因为做完艾灸后，身体的一些毒素被排了出来，肾功能得到了一定的修复，因此新陈代谢也加快了，这就会导致尿频，坚持一段时间的艾灸，等到肾功能恢复的差不多了，尿频现象自然也就减少了。

5、出汗增多

出汗多说明身体在排毒，将体内的寒气排出体外，出汗之后感到很舒服就继续，如果因为体质较弱，身体阴虚，出汗感到非常虚弱，那就需要减少一点艾灸的时间，慢慢来排毒。

6、头晕头痛

说明身体的各个经络开始活动了，大脑供血更加迅速了，因此会出现头晕耳鸣的情况，如果有些吃不消，可以减少艾灸的量，慢慢来调理身体。

所以其实出现这些不良的情况并不是因为艾灸导致身体病情恶化，相反的，正是因为艾灸在调理身体，所以才会出现这种情况。