大家都知道冬季是最适合滋补的季节,是补肾补血的黄金时间,那么你知道冬季滋补吃什么吗?俗话说“药补不如食补”,说明很早人们就知道食物有医疗壮体作用。补血补肾吃什么呢?冬季进补吃哪些食物可以补血补肾呢?下面就来了解一下冬季补血补肾的四大药膳。
人参鸡卷
做法:将鸡腿去骨,鸡腿肉抹上盐腌制10 分钟备用;人参(15克)洗净,切去末梢须茎,改刀成鸡腿骨大小,塞入鸡腿肉中,用纱布包裹,上蒸锅蒸20分钟;出笼后,晾凉,除去纱布,切片摆盘即可。
此药膳可大补元气。
冬虫夏草煲老鸭
做法:将老鸭开膛去内脏洗净切块备用,虫草(2克)用温水泡发1小时备用;将老鸭飞水至断生,放入冷水内冲洗,再放入炖盅内,加入高汤、虫草,上锅蒸3个小时,最后用盐调味即可。
此药膳可补肾润肺、行气宽中。
巴戟薤白爆白虾
做法:将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用,将薤白(别名小根蒜、山蒜,30克)去皮洗净,将白虾(200克)去虾枪,用盐、花雕酒腌好备用;锅中倒入油烧至七成热,将白虾倒入爆至皮脆出锅;锅留底油放入巴戟、薤白爆香,再倒入虾一起翻炒,放入盐、花雕炒香,最后放入红辣椒油翻炒出锅即可。
此药膳有补肾壮阳的功效。
鲜玉竹炒百合
做法:将鲜玉竹(15克)洗净、去皮,切成菱形片备用;将西芹(100克)切成条备用,百合(25克)去表皮洗净,枸杞子(1克)用冷水泡30 分钟备用;锅中倒入底油烧热,放入西芹翻炒1分钟,加入盐、白糖调味起锅,铺在盘底;锅中放入油,烧热后加入鲜玉竹、百合、枸杞子翻炒片刻,加入盐、味精、白糖调味出锅,摆于西芹上即可食用。
此药膳有养阴生津、除烦止渴的功效。
鼻子出现上火的症状,如果症状不严重,此时建议患者使用菊花或金银花泡茶喝;如果症状持续变得严重,必要时可以吃一些清火类的药物,如穿心莲内酯分散片等,具有清火消肿、缓解上火引起的鼻子黏膜疼痛症状。 平时要注意个人的清洁卫生,保持皮肤清洁,出门时一定要佩戴
面部黄褐斑长出来以后,咱们通过哪些方法来把它去掉?最好的方法应该是综合治疗,就是口服维C以及氨甲环酸、外用熊果苷或者叫青春霜,再辅以医学护肤品,像具有美白保湿的这样功效性的这种护肤品,也叫医学护肤品来进行治疗。同时再加上激光的方法,像过去用七五五调Q,现在还
胸闷气短心悸是临床上常见的症状。如果患者一旦有胸闷气短心悸,还是要到医院进一步就诊,明确胸闷气短心悸的原因。 一般出现胸闷气短新区胸闷、气短、心悸,主要有功能性和病理性之分。功能性的胸闷气短心悸,常由某些诱因所诱发,比如精神紧张,过劳、失眠等等。这种
流产后左下腹部疼痛,可能是由于流产后护理不当,致病菌入侵生殖系统引起附件炎,从而出现左下腹疼痛、发热、寒颤等症状,且阴道分泌物出现异常。 其次,可能是流产手术中,医疗器械消毒不彻底导致细菌进入子宫腔内,引起子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病,从而出现下
关节发痒与过敏有关。另外,局部炎症反应也会导致上述情况发生。如果存在药物、食物或者接触性过敏症状时会引起急性荨麻疹导致皮肤发痒情况发生,需要及时给予抗过敏药物以及钙片,不要吃鱼虾类食物。 如果存在膝关节滑膜炎,引起局部血液循环不通畅也会引起上述情况发
随着现在人们生活条件越来越好,而且运动量也越来越少,很多人都会出现三高的情况,比如说血糖高。很多血糖高的人,平时又有吃冰糖的习惯。那么,血糖高的人能吃冰糖吗?血糖高的人能吃冰糖吗血糖高的人肯定是不可以吃冰糖的。因为人之所以会出现血糖高的情况,主要是由于胰岛
食物中毒是指摄入了含有有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病,会对人体健康和生命造成严重损害。那么食物中毒的预防措施有哪些呢?生活中如何避免食物中毒的发生呢?食物中毒的预防措施预防细菌性食物中毒的最佳方
老年性、退化性的脊椎变形,自觉感觉疼痛不明显,活动不影响的可以继续观察,不需要进一步治疗。青少年突发性的脊柱侧弯可能要手术治疗,要具体情况具体分析。 脊椎变形治疗说起来不太复杂,但也不能一概而论,要分几种情况,一种情况是老年性、退化性的脊椎变形,如果
但是祛除雀斑属于遗传性斑,一般在两年左右雀斑可能又重新长出来,要求患者每年定期做一两次维护保养,这样雀斑不易生成。 另外在做完祛斑之后,患者一定要注意防晒,可以采取外涂防晒霜或者加戴口罩、戴帽子,如果晒的太厉害,雀斑出来会很快,如果平时注意防护,那雀
喝茶是许多人的习惯。有些人非常喜欢喝茶,如果不整天喝茶,他们会感到不舒服,我们知道吃药时很多食物都是禁忌。例如,你吃药时不能喝酒。那么肝硬化能喝茶吗? 肝硬化能喝茶吗 肝硬化患者可以喝茶。主要以绿茶为主,绿茶可以起到抗氧化作用,补充维生素C,促进肝
从肛门流出的应该是水样便,由于水样便的形态与小便相似,因此容易误认为是小便从肛门流出。出现这种情况,可能是由于小肠炎、食物中毒、霍乱等原因导致,具体如下:1、小肠炎:是急、慢性小肠部位的疾病,可由感染性因素(如细菌感染、寄生虫感染等),或非感染性因素(如过
咽炎和扁桃体炎有时候确实不好区分,都可以分为急性和慢性的。急性咽炎好发于成人,表现就是咽干、咽部发热感、咽部异物感等症状,严重的时候可以形成反射性耳痛。而急性的扁桃体炎好发于儿童,少见的可以在成人身上可以发病,主要是咽痛,咽痛要比咽炎的咽痛要明显,而且