艾灸贴真的能减肥吗 刺激穴位调整经络脏腑平衡

艾灸贴，应该是我们大家都很熟悉的中医疗法，通常使用艾灸贴对我们的身体是非常有帮助的。艾灸贴主要是用艾叶做成的艾绒，起到温经通络，活血化瘀的作用。对于平时身体虚弱，亚健康状态或者腰酸腿疼等现象都有一定的调理作用。那艾灸贴真的能减肥吗？相关知识介绍如下！

艾灸贴真的能减肥吗？

艾养生贴是用艾绒和托玛琳远红外发热粉，精油，加热刺激穴位打开温灸人体的穴位，再利用其产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到保健治病的一种治疗方法。艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。

艾灸贴有什么功效？

1、缓解风湿关节炎、颈椎病、肩周炎，这类的症状多半是因为平时习惯把肩、膝盖都裸外面受凉了，风寒温邪就会乘虚而入，淤积在关节里所导致的。蕲艾提取的精华在配合热力作用下。持续5-8小时迅速吸收，疏通经络、祛风、散寒，从而起到缓解疼痛和祛湿的作用。像肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、肌肉持续紧张有关，短时间或者一次性的治疗，是无法永久改善肩关节肌肉状态的，需要坚持贴艾灸贴，往往能取得不错的效果。

2、改善腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎盘突出艾灸贴里的蕲艾精油能够迅速渗透，3分钟起效，短时间内可以缓解或消除腰椎疼痛，疏通经络、祛寒除湿

3、调理宫寒、月经不调、缓解痛经，艾草的药用作用就是理气血、逐寒湿、调经安胎、温经止血、等功效，而蕲艾特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，化瘀止痛，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血、通络止痛的目的。月经不适时只需将艾灸贴敷于关元穴位置，可以温经、散寒，起到缓解经痛的效果。

艾灸贴可以天天贴吗？

艾灸虽然可以天天做时但是做艾灸时也要注意时间，比如：做艾灸必须要坚持，艾灸本身是一个有养生保健的效果，如果想要有养生保健的效果一定要坚持，不能够半途而废不然不仅浪费时间还没有效果，在做艾灸的时候一定要注意集中不能扎错地方，一旦扎错也是没有效的。而且还要注意做艾灸的时间，对于有的失眠患者一定要在睡前施灸，有助于睡眠。不能在空腹的时候做而且不能吃完饭就立刻做。

艾灸贴要贴多久才有效果？

艾灸贴的话，对于身体而言有一定的保健效果，可以缓急止痛。温阳散寒。一般来说这种艾灸贴的话，只要是局部皮肤没有过敏的反应，那么通常来说可以选择24小时或者说是12小时换一贴。平时要注意休息，不要劳累，避免熬夜，早睡早起，养成规律作息时间。艾灸贴一般贴10天左右就可以，但是不能天天贴，适当贴艾灸贴还是有比较好的用处的，对于治疗宫寒有很好的效果，能够起到通经活络，消肿化瘀等作用，而且对于治疗颈椎病、肩部、腰部、四肢酸痛等症状也有一定的改善。在使用艾灸贴的时候要注意每一次贴4个小时左右就可以。

贴的时候在选择部位的时候科能要注意些，有些疼痛可以贴在疼痛的地方，也可按照针灸中的穴位来选择。最好是每日早上贴，吸收白天的阳气。贴敷的时间在6个小时以上，发热包还在发热就可以接着贴。

使用艾灸贴注意什么？

在使用艾灸贴的时候要注意掌握好方法和注意事项，不要把艾灸贴放在孩子能接触到的地方，如果是孩子需要使用的话，则必须要在成人的监督下来使用它才可以。不能够把艾灸贴贴在有皮肤破损的地方，否则就会因为贴在皮肤破损的地方而导致受到伤害。其次它是外用的贴片，所以，不要有误食的情况出现。它本身有一定的温度，如果在贴的时候感觉比较烫，一定要注意把温控贴贴上，否则就可能会因为自己没有使用温控贴而导致自己的肌肤因此被烫伤。

在使用艾灸贴之前首先要搞清楚自己到底对里面的成分会不会过敏，如果对里面的成分过敏的话就不建议使用，否则就会因为使用它而导致自己的肌肤因此出现发红或者是长各种小点的情况。

总结：艾脐贴对于减肥一般只是起到了辅助作用。有很多女性肥胖的原因是湿气太重导致的腹部有赘肉，腿变粗等。这种情况用艾脐贴，可以除湿气，间接达到减肥的效果，这对于后天的肥胖是有一定作用的。