洋甘菊的功效与作用

洋甘菊是世界上种植面积最广的一种观赏植物，它的花期比较长，而且花色鲜艳，花香淡雅诱人，能美化环境，也能愉悦身心，除此以外，晒干以后的洋甘菊还能用来泡水喝，它能为人体补充丰富营养，也能调节心情。下面就为大家具体介绍洋甘菊的功效与作用。

洋甘菊的功效与作用

1.改善睡眠

洋甘菊具有一定的安神作用，它含有的芳香油和挥发性物质都能直接作用于人类的神经，能调节情绪，安定心神，也能提高人类睡眠质量，平时用它泡水喝可以预防缓解失眠，而且也能减少人们睡后易醒和多梦等不良症状的发生。

2.杀菌消炎

洋甘菊就有杀菌消炎的作用。在生活中适当喝一些洋甘菊茶，可以杀死口腔和肠道中的致病细菌、微生物和病原体，保护口腔和肠道，预防一些炎症类疾病。

3.去除黑眼圈

洋甘菊花茶能有效的缓解眼部疲劳，用冲泡过的茶包敷眼，就可以有效的去除黑眼圈了。

4.止痛

可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。

5.止咳祛痰

洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

6.加快伤处愈合

洋甘菊中含有丰富维生素和矿物质，还有一些黄酮类成分，它能加快人力外伤，伤口愈合，也能防止伤处感染，特别是人们出现烧伤，烫伤或者晒伤时，都能把洋甘菊捣碎以后直接外敷在伤处，它能缓解疼痛也能让受伤的皮肤尽快恢复正常。

大家在日常生活中适当喝一些洋甘菊有益于身体健康。如果喜欢的话，不妨可以喝一点，坚持下去身体能收到一些意想不到的好处。不过需要注意的是，体寒体虚者和孕妇不宜长期大量喝洋甘菊，否则的话可能会造成一些不必要的身体损伤，不可大意。