经期吃什么增加月经量

女性的月经量一般都在30~50毫升之间，因此如果月经量正处于这个期间，不用采取特殊的方法来增加月经量。而如果月经量少于30毫升，可以喝红糖水来增加月经量，因为红糖水具有暖宫的作用；如果这种方法效果不太明显，也可以服用有助于活血化瘀的药物来让月经量增加，例如红花、益母草等药物，这类药物的效果还是相对比较不错的。