孕晚期脚肿怎么缓解

孕晚期出现脚肿分为生理性和病理性两种。如果只是轻度水肿，无进行性加重，并且没有血压升高、尿蛋白、下肢疼痛等症状，则考虑为生理性水肿，主要原因为：
1、孕期体内激素水平发生了改变，导致水钠潴留的现象；
2、增大的子宫会压迫盆腔下腔的静脉压迫，下肢的静脉回流受阻也会导致脚肿。如果是以上情况，不要太紧张，可以通过多休息、泡脚、抬高下肢、左侧卧位、低盐饮食等方式缓解。但如果水肿特别严重，进行性加重或水肿超过膝盖以上，就要警惕是否出现妊娠期高血压、下肢静脉血栓或肾脏疾病等情况，此时可以先自行测血压，看血压是否升高，并且需要及时到医院就诊，让医生判断是生理性还是病理性水肿，是否需要干预治疗。