灵芝的正确吃法

在线问医生2024-09-139

灵芝是我们生活中最常见的一种滋补品,它可以提高我们的免疫能力,可以补中气、强壮筋骨,灵芝吃法有下面几种。第一,灵芝可以把它捣成碎块,放在茶杯里,用开水浸泡后,当茶喝,边泡边喝。一般来说灵芝需要泡的稍微时间长一点,它的功效才能更加发挥作用。第二个是灵芝可以用水煎,煎药的时间稍微长一些,直到一到两个小时,然后连续水煎几次以后倒出来,可以当茶喝。第三个,灵芝可以泡脚,把灵芝剪碎以后放入高度的白酒中浸泡,可以稍微加点糖来调节口感。第四,灵芝也可以作为药材,在炖肉的时候可以加入灵芝一块炖。

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