女性吃燕窝的副作用

燕窝中含有丰富的营养物质，对女性起到滋养作用，并可以提高身体的免疫力，修复受损细胞。燕窝中的胶原蛋白是人体皮肤的重要组成部分，可以增强皮肤的弹性和力量。燕窝一般不会产生副作用，但若每天过量食用可引起胃肠道刺激，有消化不良、食欲不振、腹胀等症状，并且还会导致肥胖，这是营养过剩的问题引起的。