鱼肝油的功效

　　鱼肝油内含有维生素A与维生素D成分，维生素A可有效保护孩子的皮肤黏膜，避免出现维生素A缺乏症以及呼吸道感染。维生素D可有效预防佝偻病，改善孩子睡眠不安、惊醒、盗汗、生长发育缓慢的病症。鱼肝油服用一定要注意适量，如果长期服用极容易导致维生素A中毒，通常鱼肝油不能服用超过一个月。如果孩子身体发育没有任何问题，不建议过度服用鱼肝油，以免引发健康危机。