人流后怎么让子宫紧致

人流后想要让子宫紧致可以服用中药调理，因为通过服用中药可以促进子宫内部的淤血排出，在淤血排出之后，子宫会逐渐恢复到紧致的状态中。但是在人流之后，患者需要尽量避免吃生冷刺激性的食物，在恢复期间也是要尽量避免进行性生活，不要盆浴，尽量多吃新鲜的蔬菜与水果，做好身体的保暖工作，也不要过于焦虑，保持愉悦的心情，避免进行剧烈运动。