红豆薏米水的作用

红豆可以活血化瘀、清湿热，薏米可以健脾、利湿，两者搭配可以治疗脾胃虚弱，湿邪阻滞症候。红豆是我们的一个非常常用的食物，它也是一个中药，它的营养价值非常丰富，此外它还有活血化瘀、清湿热的作用。另外在我们的中医当中，红豆还可以提高我们的中气，也就是说对于我们脾胃还有一定的滋养作用。那么薏米其实也是我们的一个化湿的中药，薏米可以健脾，可以利湿，这两种药材搭配起来的话，对一些脾胃比较虚弱，经常有湿邪阻滞，比如说大便容易稀溏或者是容易经常有口疮，容易出现上火的表现，又伴有舌苔比较腻，这样湿热体质的人，用红豆、薏米，比如说自己煲粥喝，平常多吃一些，是非常有利于我们保健的。那么还有一些比如说面部容易产生痤疮，那么属于湿热这样症候的，也可以多喝一些红豆薏米水来自己的去调理。