怎样才知道自己排卵了

是否排卵期检测其实有一些方法，一个是测基础体温，这时候是在家中比较容易操作的，每日晨起不要进行任何活动的时候，口温计测比较准。那如果体温较前明显升高零点三到零点五度，那么提示有可能已经排卵。还有一些检测，比如说排卵试纸去查尿C、尿LIH失调，这种情况如果尿的这种排卵试纸明显变红，是强阳性的时候提示即将排卵。还有检测是通过这种超声的监测，那超声监测卵泡逐渐增大而且排出。是监测卵泡的有无排卵的一个金标准。一般对于这种月经规律的三十天左右的一个女性，我们一个周期要做三次超声，月经的第十到十二天做第一次超声，看根据卵泡发育的大小，三天左右再进行监测。如卵泡长大可以指导同房，这时候去医院再次检测的确有无排卵。