来月经不能吃哪些水果

来月经期间不能吃生冷的、刺激的、辛辣的、寒凉的这样的东西，水果大部分都可以吃，没什么特别的禁忌。水果里面富含维生素、水分、糖分，还加上膳食纤维，所以说一个可以给我们补充能量，再有一个它可以缓解便秘的症状，只要你吃了没有什么不舒服的感觉，大部分水果都是可以吃的。但是我们月经期间吃水果要注意的，就是有一些水果它可能会引起胃酸分泌过多，比如说像菠萝这样的东西，它在月经期如果本身就有这个胃肠道症状，或者说容易出现胃肠道不适的人，吃了之后可能会加重这种的胃疼或者不舒服。还有的人说喜欢吃一些冰镇的，夏天吃冰镇西瓜这样的东西都尽量不要，你可以吃西瓜，吃常温的可以，但是不要从冰箱里拿出来那种冰镇的直接吃。还有有容易引起过敏的，有一些水果，比如说像咱们南方说的芒果这些，如果有过敏的反应，或者是过敏体质的人，还是尽量避开。