补血的水果有哪些

补血的水果有哪些？我们说有一些水果它含有丰富的铁质，维生素B十二等等，具有一定的治疗贫血的作用。这些新比如说含有能促进铁的吸收的水果有橙子、葡萄、草莓、猕猴桃，其中含有很丰富的铁元素，另外含有丰富的vc，对于缺铁性贫血是有一定的帮助的。另外有一些水果中还含有很丰富的叶酸，对于治疗这种叶酸缺乏性的贫血也有一定的帮助。比如说像橘子、樱桃、香蕉、桃子，还有山楂、梨这些水果含有丰富的叶酸。但是我们说补血的话光吃水果它的作用是比较微弱的，应该如果是真的是患有贫血的人群的话应该到正规的医院找专科的医生就诊，服用一些能够改善贫血的药物。只是吃水果的话作用是比较弱的。