怎么知道自己排卵了

女性排卵，通常在下次月经前14天左右。排卵时白带会发生一些变化，白带量会增加，而且稀薄，拉丝度变长，但没有异味。排卵时，部分女性还会感到小腹肿胀、腰酸背痛、乏力等症状，还有会有少量的阴道出血。建议：但单凭这些症状不能诊断为排卵，临床上一般建议选择超声监测或排卵试纸。排卵试纸阳性时，表示排卵。如果不打算要孩子，这时候夫妻同房就应该做好避孕工作，以免怀孕。