湿气怎么调理方法

湿气一般需要通过适当运动的方式来调理，也可以通过食疗的方式来改善，或者是配合中医通过拔罐、针灸的方式来达到调理和改善的效果，另外还可以服用中药汤剂来祛湿改善。出现身体湿气比较重的情况，一般可能会导致患者出现便秘和大便溏稀的情况，也可能会导致口干、口苦和身体乏力情况的出现，甚至还可能会引起身体出现肥胖的症状，需要积极的配合医生调理，才有利于缓解。在调理改善期间，一定要注意做好饮食方面的调整。