咳嗽能吃冬枣吗 咳嗽能吃哪些食物

　　冬枣又叫苹果枣、冰糖枣，冬枣一般具有健脾滋胃、解毒护肝、益血壮神、防治心血管病的功效，那么咳嗽能吃冬枣吗？

　　一、咳嗽能吃冬枣吗

　　冬枣性温和，咳嗽可以吃冬枣。在秋冬换季之际出现感冒咳嗽，吃冬枣可以起到缓解作用，冬枣是高糖、高维生素的食物，而高糖、高维生素可以改善咳嗽的症状还能增加人的免疫力。因此，咳嗽的时候是可以吃冬枣的。

　　二、咳嗽还可以吃哪些食物

　　1.鲫鱼

　　咳嗽可以吃鲫鱼，因为鲫鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，对于提高机体的抵抗力有一定的帮助，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。

　　2.梨

　　梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，一般生食、榨汁、炖煮都可以，对肺热咳嗽、麻疹以及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。如果与蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

　　3.杏仁

　　秋天易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛等症状。杏仁可润肺、止咳，对干咳无痰、肺虚久咳等症状有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁，其中，甜杏仁的润肺效果更胜一筹。

　　4.柿子

　　中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、大肠经，一般具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

　　5.萝卜

　　萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，配合白糖、姜丝可治寒咳；配合菊花、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。