不推荐女性采用纯素食的饮食，应该尽可能地保持营养均衡地摄入，包括优质蛋白质，比如肉类、蛋类、奶类、豆制品等，其中肉类包含水产品以及各种动物类的肉。大豆类的制品，由于含有丰富的类雌激素，所以对女性尤为重要。　　除了优质蛋白质之外，新鲜的蔬菜、水果，也是女

　　激素对一个女人来说非常重要，能够使女性月经正常，维持正常的新陈代谢。　　如果雌激素缺乏，女性将月经的紊乱出现一系列的不适应症状，女性可以每天喝一杯豆浆。　　大豆中有天然的植物雌激素，可以使女性快速的吸收，也可以有效的维持体内雌激素的正常，多吃一些豆制品

　　女性朋友通常可以通过饮食均衡、饮食多样化，可以避免营养要素的缺乏，有助于增加相应的抵抗力。　　平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充自身的维生素C，来增加抵抗力。女性朋友在月经期间要注意保暖，避免着凉。　　如果出现痛经情况，可以服用相应的止痛药物来进行

　　气血不足是女性常见病，多由长期疲劳和营养摄入不足引起，必须积极治疗。　　可服用驴胶补血颗粒、黄芪粉、气血双补口服液进行调理，多吃高蛋白、营养丰富的食物，如大枣、龙眼、葡萄、动物肝脏、牡蛎、牛奶、瘦肉、鸡汤、排骨汤、虾仁、猪血等，多吃新鲜蔬菜。平时尽量不

　　女性患者血虚体弱会造成气虚少言，精神疲乏，头晕目眩以及面色泛黄。女人补益气血，可以口服阿胶膏、固元膏，以及补气养血口服液和生脉饮、四君子冲剂等药物进行治疗。　　另外在饮食上要吃一些动物的血液制品，以及一些高蛋白高营养的食物，比如瘦肉、牛羊肉，鸡蛋。同时

　　女性如果在出现有雌激素水平低下的时候可以通过食物或者是药物来补充。雌激素是女性维持正常月经周期的一种非常重要的激素。　　随着年龄的增长，雌激素水平也会逐渐的下降。在日常的生活当中可以多吃动物类的食品。比如说像猪肉，羊肉鱼肉，还有一些像猪肝。　　另外通过

　　一般来讲比较偏热性的食物以及含有维生素的食物，女性吃了可以促进新陈代谢。　　例如平时常吃的西红柿、葡萄、樱桃、菠萝、香瓜、草莓、榴、橘子、梨、黄瓜等，是含有丰富的B族C族和E族维生素的,患者可以多吃一些以增加代谢。另外，像韭菜,羊肉以及洋葱这样的食物，因为

　　如果女性想要在输卵管堵塞上面的去做一些调养，可以多吃一些含有维生素和蛋白质的食物。没有什么特定的食物来通输卵管，注意补充营养、结构均衡就可以了。　　如果影响到了正常的生活或者是患者想要备孕，可以到正规医院去检查，由专业医生来对症治疗。在治疗期间要积极主

　　免疫力是人体的抵抗能力，可以保护人体免受一些疾病的侵扰。想要增强免疫力，可以吃新鲜的蔬菜、水果，像萝卜里面含有干扰素，可以增强身体的免疫能力。　　另外，吃香菇也可以增强免疫力。还有银耳，银耳里边含有多糖，有杀菌、消炎、造血的功效。此外，灵芝具有抗癌的功

　　女人保持正常的新陈代谢，防止便秘、避免肥胖，及时排出毒素，避免提前衰老、保持皮肤的光滑都有非常重要的作用。　　一般据研究认为，吃大蒜、苹果、洋葱、蜂蜜、玉米、海带、粗粮，这些食物混合在平时的饮食当中吃可以有一定的加快新陈代谢的作用。尤其是含高纤维素的食