通常情况下，杏的糖分含量不高。　　食物的糖分含量一般是指可食用部分单位质量内的糖分含量。每100g杏中约含7.8g碳水化合物，所以杏的糖分含量不高。杏中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿质元素等营养物质，且味道酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进肠胃蠕动、预防便秘

米饭和馒头是生活中最常见的主食。北方人喜欢馒头，南方人喜欢米饭。众所周知，大米中含有糖分，所以患者饭后血糖高于饭前。很多人都会有这个疑问。如果把米饭做成馒头，馒头也含糖。那么，面食和米饭哪个糖更高？面食和米饭哪个糖分高面食的含糖量比米饭高。因为面食中麦芽糖