更年期的女性由于体内的激素水平发生变化,所以容易出现更年期的症状,那么更年期吃什么食物好?更年期吃什么食物好食物比较合适:1、食含钙高的食物,更年期随着激素水平变化,会出现钙的流失以及骨质疏松,所以可以喝牛奶、吃钙片、吃虾等,这些食物富含钙和优质蛋白,对改
时间:2024-09-14  |  阅读:4
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