人体是一个复杂的系统。正常情况下，人体会根据身体的需要分泌相对合适的雌激素，从而达到一种平衡。当雌激素过高或过低时，都不利于健康。那么，雌激素高该怎么调理呢？雌激素过高怎么调理1、营养均衡，睡眠充足：规律作息，有助于缓解压力，避免激素失衡。因此，雌激素过多