在月经期间最好不要喝红酒。喝红酒可能会使月经时间延长，月经量也会增大。红酒里面含有酒精，酒精有一个明显的作用，就是促进血液循环，也就是我们所说的活血化瘀。月经期间排出经血会使得全身血液循环，月经的量就会增加，时间也是会延长的。　　平时我们要注意休息，避

　　在来月经的时候是不可以喝咖啡的。因为咖啡里边含有咖啡因，会增加女性情绪不安。本来女性在来月经的时候就会有情绪的不稳定、焦虑，而且易怒。如果再加上喝咖啡，会加重这种不良的情绪。　　另外，咖啡里边的咖啡因有十分强大的刺激作用，会刺激子宫的收缩，导致女性有痛

　　在来月经期间是可以喝牛奶的。牛奶里边含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，能够补充身体所需要的营养元素。　　在经期适量的喝些牛奶可以增强体质，缓解女性在经期出现的头晕、乏力等症状。在来月经期间要注意休息，加强营养，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜

　　在来月经期间是可以喝牛奶的。牛奶里边含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，能够补充身体所需要的营养元素。　　在经期适量的喝些牛奶可以增强体质，缓解女性在经期出现的头晕、乏力等症状。在来月经期间要注意休息，加强营养，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜

　　如果女性平常喝牛奶不过敏，而且喝牛奶也没有拉肚子等不适应症状，来月经期间可以喝牛奶，牛奶里面含有丰富的蛋白质，对人体有良好的补益作用，而且还能够补钙，促进骨骼和牙齿生长。　　由于女性在月经期间肠胃功能会相对减弱一些，最好去喝热牛奶，既能暖胃驱寒，又能够

　　女性在来月经期间最好不要去喝咖啡，因为咖啡里面含有比较多的咖啡因，能够达到一个兴奋神经的作用。如果在经期喝了比较多的咖啡，可能会出现神经兴奋，出现内分泌失调等情况，影响到女性的睡眠。　　因此，建议在月经期间最好不要去喝咖啡，或者可乐之类含有咖啡因的东西

　　来月经的时候是能够喝酸奶的，酸奶当中含有大量的益生菌。来月经的时候，有的人会出现食欲不振，或者是消化不良的现象，所以喝点酸奶对于身体是有好处的。　　在喝酸奶的时候可以适当的温一下，不要过凉。有的人在来月经的时候吃凉的食物有可能会造成痛经的，但是在温的过

　　来月经的时候一般是可以适当喝红糖水的，并且如果有痛经的病史，还可以适当多喝点红糖姜茶。能够起到缓解疲劳补血，且驱寒暖宫，缓解痛经的功效，并且还可以促进宫腔的月经血顺利的排出。　　但是如果女性的血糖值偏高，甚至有糖尿病的，就建议少喝或者不喝。另外建议女性

　　来月经可以喝茶，因为茶可以生津解渴，而且茶含有大量的鞣酸和茶多酚，同时还含有大量的维生素、氨基酸以及多量微量元素。　　茶是一种非常好的饮品，但不建议喝浓茶，浓茶对胃有刺激，影响消化功能，甚至会影响到神经系统，引起神经系统兴奋。　　所以，喝茶要讲究，不能

　　一般情况下，建议女性在月经期间最好不要喝咖啡，因为咖啡里面含有大量的咖啡因，咖啡因能够兴奋神经。　　它属于一种兴奋剂，在月经期间喝很容易导致女性烦躁，很容易影响到睡眠；容易引起内分泌失调，出现月经紊乱的情况。因此建议在月经期间，最好不要喝像可乐、咖啡这