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脚抽筋的解决方法
脚抽筋的解决方法
脚抽筋的解决方法包括补充钙质及热敷、手法按摩等。在缺钙的时候，由于神经肌肉的兴奋性会增高，常常会引起手足抽搐，特别是小腿部和脚后跟以上部位会发生痉挛性疼痛，在夜间抽搐会非常明显。日常一定要注意适当补充钙质，要在阳光下运动，适当从食物中多摄取钙，服用碳酸钙颗
时间：2024-09-13  |  阅读：8

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