夏天喝绿茶的好处包括润肠通便、促进食欲和提神醒脑等作用。　　1、润肠通便　　绿茶中含有大量的膳食纤维，而且在泡水时通常需要大量的清水，经常喝绿茶可帮助润肠通便，增加粪便的水分，其中所含有的膳食纤维在通过消化道的过程中会吸水膨胀和促进肠胃蠕动，有利于粪便

　　绿茶被誉为“国饮”。研究证明，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。那么，夏天喝绿茶有什么好处呢？下面就一起来看