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倒立的坏处
倒立的坏处
常常会看到一些人有倒立的习惯，却不知道倒立会影响身体健康，倒立的坏处是什么？倒立的坏处对人体基本没有伤害，但好处很多。倒立的缺点是，如果动作不够标准，或者精神状态不好，注意力不集中，心不在焉，可能会拍手、摔倒或受伤。倒立动作难度大，必须循序渐进地训练。最好
时间：2024-09-14  |  阅读：3

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