在日常生活中，由于人们的生活水平有所提高，肥胖的人现在越来越多。减肥可以吃坚果吗？减肥可以吃坚果吗减肥可以吃坚果，坚果不会影响减肥的效果。在减肥期间，日常饮食更为重要。 一定要注意不要吃一些高热量、高脂肪的食物，但是可以适当的吃些坚果，补充身体所需的蛋白质