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失眠患者吃哪些水果好
失眠患者吃哪些水果好
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，不少人出现失眠的情况，那么，失眠患者吃哪些水果好呢？失眠患者吃哪些水果好猕猴桃维生素钙营养丰富，可以改善神经兴奋现象，每天适量食用可以改善睡眠质量。梨可以提高身体新陈代谢促进消化吸收，适量食用可以补充人体水分，减少疲劳现
时间：2024-09-14  |  阅读：13

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