哺乳期的女性最好不要喝茶，因为茶里面含有高浓度的鞣酸，进入哺乳期的女性血液循环之后会抑制乳汁分泌，进而导致奶水不足，甚至出现回奶的现象。　　而且茶叶中含有咖啡因，可能会直接影响到宝宝的神经发育，甚至是导致哭闹不止，不能很好的睡眠。哺乳期的女性应该多吃富

　　哺乳期的女性最好不要喝茶，因为茶里面含有高浓度的鞣酸，进入哺乳期的女性血液循环之后会抑制乳汁的分泌，进而导致奶水不足，甚至出现回奶的现象。　　而且茶叶中含有咖啡因，可能会直接影响到宝宝的神经发育，甚至是导致哭闹不止，不能很好的睡眠。哺乳期的女性应该多吃

　　哺乳期妈妈偶尔喝一点菊花茶，对宝宝是有好处的，特别是夏季能用消暑的作用，而对于吃奶粉的宝宝也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利的排便。　　菊花茶中含有鞣质，会影响铁的吸收，而且菊花茶性凉，虽然具有清热解毒的作用，它并不适合所有体质的妈妈，而且寒凉的

　　哺乳期间最好不要喝咖啡。因为咖啡里面含有一种咖啡因的物质，容易使中枢神经系统兴奋。　　如果哺乳期饮用以后，有可能通过乳汁进入到宝宝体内，从而引起宝宝亢奋情况，会带来不安的情绪，对宝宝的健康成长也会带来不利的影响。　　因此如果哺乳期妈妈比较疲惫，可通过泡

　　在哺乳期的时候是不可以喝咖啡的。因为咖啡里面含有咖啡因，会通过乳汁影响到宝宝。咖啡因是具有兴奋的作用，会引起宝宝睡眠障碍而会出现兴奋，烦躁易怒。　　所以在哺乳期最好不要喝咖啡，之外，在哺乳期一些刺激性的饮料也是要避免使用的，比如像白酒，还有红酒以及一些

　　在哺乳期的时候妈妈最好不要喝薏米水，可以喝红豆。因为薏米是有回奶的作用。在哺乳期的时候应该吃一些富含有维生素蛋白质的食物，这些可以促进乳汁的分泌，提高乳汁的质量。　　在哺乳期有一些食物就会引起乳汁分泌减少。比如像韭菜，茴香，而这些都要尽量地避免使用，要

　　哺乳期的妈妈是可以喝豆浆的。豆浆的营养成分非常的全面，尤其是里边含有优质的植物蛋白。　　豆浆里边含有丰富的微量元素，维生素，对于哺乳期的提高乳汁的质量是很有帮助的，但是在煮豆浆的时候一定要注意要彻底的煮熟煮烂，如果没有完全煮熟的会有一些化学物质，可能会

　　蒲公英水有清热解毒、消炎散结，还能够帮助疏通乳腺管的堵塞。在哺乳期可以适量的喝一些蒲公英水的。蒲公英当中也是含有一些有机的成分，比如蒲公英醇、蒲公英素、有机酸，对于预防新生儿的黄疸也是有一定的效果的。　　但是蒲公英毕竟也是一种中药材，有一些患者在服用以

　　在哺乳期的时候一般是不建议乳母喝茶的，这是因为茶叶当中含有较多的鞣酸，还有茶多酚，这些都是会影响乳汁的分泌；而且对于乳母的血管神经还有兴奋的作用，所以在哺乳期一般是不建议喝茶的。　　茶叶当中的这些成分，对于宝宝的神经也会有一定的刺激，容易使宝宝产生兴奋

　　哺乳期是可以喝纯牛奶的，牛奶中含有丰富的蛋白质，营养价值比较高，在哺乳期喝纯牛奶可以增加营养，可以补充蛋白。　　哺乳期的饮食要营养均衡，全面化才能满足宝宝和产妇的需求。在哺乳期，不能挑食，也不能偏食，饮食不易太过寒凉，不能吃一些柚子、西瓜、哈密瓜、冰淇