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冬季健身有哪些好处？盘点冬季健身的5大好处
冬季健身有哪些好处？盘点冬季健身的5大好处
冬季健身的五大优点调节血压运动健身对血压有良好的调节作用，明显改善全血和血浆粘度，改变自主神经兴奋性，增大血管渗透性，起到疏通血脉的作用。同时，通过运动，心脏迷失神经紧张性增强，心脏交感神经紧张性相对减轻，心律明显减慢，心脏负担减轻，心脏氧消耗量大幅减少，
时间：2024-09-14  |  阅读：6

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