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含锌的食物有哪些
含锌的食物有哪些
如果说锌不足的话，就必须多吃动物性食品。 动物性食品的锌含量非常高，例如红肉。其次动物内脏如猪肝含有较多的锌，术后患者多喜欢吃猪肝。 多吃鱼类有助于补充锌元素。那么，含锌的食物有哪些？有什么含锌的食物红肉是日常常见的食物，锌含量极高。 科学研究表明，每100克动
时间：2024-09-14  |  阅读：12

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