女性在经期的时候抵抗力就会下降，在这个时候选择有营养的早餐，对身体才更好一些，女性经期早餐要怎么吃才好？女性经期早餐要怎么吃才好经期早餐可以吃易消化的食物和蛋白质食物。在月经期间，女性的身体抵抗力往往比平时低。月经期间，一定要注意各方面的护理，尤其是饮食。