怀孕一个月要注意饮食加强营养，吃清淡易消化的食物，不能吃过于寒凉，辛辣刺激性的食物，以免对胃肠道造成不良刺激。　　怀孕一个月不能同房以及剧烈运动，因为刚刚怀孕时胚胎着床不稳，同房或者剧烈运动容易造成先兆流产。怀孕一个月后还要注意定期到医院进行彩超检查，

　　怀孕一个月时要适当休息，可以正常生活和低强度的工作，不要长时间卧床。饮食方面与非孕期饮食没有明显的不同，要掌握食材的多样性烹饪方式，健康的原则，避免高油、高糖、高脂、辛辣、生冷等食物摄入，以免加重胃肠道的负担，引起早孕期不适。要继续进行补充叶酸，同时避

怀孕一个月是胎儿生长发育的敏感期，所以这些时候一些外来的因素，比如药物、环境污染，对早期的胎儿伤害是比较大的，所以怀孕一个月的时候，孕妇要特别注意，不能随便服用药物。另外，要避免在污染的环境下面，比如说在二手烟的房间里面呆太久。怀孕一个月的时候，流产的几率