栗子,又称毛栗子、栗子。栗子营养丰富,糖和淀粉62-70克,蛋白质5.1-10.7克,脂肪2-7.4克,维生素和无机盐多。现代医学认为栗子中含有的不饱和脂肪酸和多种维生素对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病有很好的预防和治疗作用。老年人经常吃栗子,可以达到抗衰老、延长寿命的目的
时间:2024-09-14  |  阅读:6
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