高血压患者需长期给予口服降压药物控制血压。人体的血压通常在早上的6:00~8:00，下午的5:00~8:00是两个高峰期，此后血压会缓慢的下降，凌晨1:00-2:00为全天的低点。　　因此我们在口服降压药时，通常选择在早上起床和下午高峰来临前服用。这样可以避免血压的波动过大，造

　　高血压的患者可以吃南瓜。南瓜是一种蔬菜，富含有丰富的膳食纤维、维生素以及一些微量元素。吃南瓜可以降低血脂，促进大便的排出。　　对于高血压的患者来说，多吃南瓜是有益的。高血压的患者在生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以多吃一些黑木耳、芹菜、苦瓜、香

　　高血压的患者是可以喝蜂蜜的，喝蜂蜜对高血压没有不利的影响。但是如果高血压伴有糖尿病，就不能喝蜂蜜，因为蜂蜜里面所含的糖分是比较高的。　　高血压的患者要积极进行生活方式的调控，同时还要合理选用降压药物，把血压控制在目标范围，在降压的同时还要积极的控制其他

　　高血压的患者在冬天最好是不要外出游泳，因为冬天的水温低，环境温度也低，容易刺激血管的收缩，造成血压明显升高，甚至会诱发心脑血管事件的产生。　　高血压的患者在冬天选择的一些活动，主要是散步、打太极拳、练气功等等，这些活动比较适合，而且要在气温比较温和时候

　　高血压药是早上吃还是晚上吃，主要是看血压每天的波动情况。如果血压白天高，夜间血压低，那高血压的药物就要在早上吃。　　如果夜间血压高于白天血压，那高血压的药物就要在下午或者晚上吃，可以防止夜间的血压升高。所以说药物选择在什么时候吃，主要是看高血压一天中的

　　高血压、糖尿病患者的饮食，要兼顾高血压、糖尿病。首先要低盐低脂饮食，要少吃含盐份高的各种腌制品如咸鱼、咸菜、腊肉。　　另外含脂肪、胆固醇高的食物肥肉和动物内脏也要少吃或者不吃。要多吃蔬菜，如青菜、白菜、包菜、芹菜等等，可以多吃一些，像含糖份高的水果也要

　　经过规范的降压治疗，血压仍然没有达标，要积极分析没有达标的原因，常见的原因有：患者的治疗依从性差；患者没有进行治疗性生活方式的调控。　　降压治疗方案不合理或者服用了一些药物干扰降压作用；存在胰岛素抵抗以及患者的血压属于继发性高血压等情况，要针对这些情况

　　高血压的患者要清淡饮食，不要吃特别油腻的饮食，像那种动物内脏，肥肉等食物，最好是不要吃，高血压的患者要多吃蔬菜和水果像青菜、青菜、白菜、菠菜等。　　另外，高血压的患者还要严格的限制酒精的摄入量，最好是不要喝酒。药物方面，要合理选择降压药物，要根据患者个

　　狗肉属于温性食物，具有比较好的滋补作用，高血压的患者最好是不要吃狗肉，因为有可能会使血压造成波动。狗肉热性大，吃完后会促使血压升高，甚至有可能导致心脑血管并发症的出现，所以高血压的患者吃狗肉还是要少吃，特别是不要经常吃，也不要一次吃的太多。　　高血压的

　　高血压的患者是可以吃海带的，海带其实含盐分并不高，对高血压也没有不良的影响，不会引起血压的波动，长期吃海带还有比较好的营养价值。　　高血压的患者要积极进行生活方式的调控，要低盐低脂饮食，同时也要增加运动、控制体重、戒烟戒酒等。要选择合理的药物进行降压治