调节胃肠功能紊乱，从以下几个方面着手。　　第一，要积极的进行锻炼，生活起居要有规律，要合理的安排好工作时间和休息的时间。　　第二，要进行心理的调试，正确认识疾病，树立战胜疾病的信心，发挥自我调理的能动性。　　第三，在饮食方面要多吃一些容易消化的食物，避

　　应用中西医结合的方法，调整胃肠功能紊乱比较好。首先需要改善不良的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，不要精神紧张。饮食有规律，清淡易消化的食品为主。　　根据不同的症状选择药物，常用的有调节植物神经功能的药物，促进胃动力的药物。如果出现腹泻或者便秘，还需要用

　　调节胃肠功能，应该保持饮食规律，不要暴饮暴食，也不能饥饿过度，尽量少吃对胃肠黏膜有刺激的食物，比如各种生冷的食物、辛辣刺激的食物、太过油腻、难以消化的食物等。　　另外，调节胃肠功能，还应该注意腹部的保暖，避免受凉，天气变化时要及时增添衣物。胃肠功能紊乱

　　调节胃肠功能紊乱，从以下几个方面着手：第一、生活起居要有规律，要合理的安排好工作时间和休息的时间，避免过度劳累。要保持心情愉快，避免因为不良情绪影响消化。　　第二、合理膳食，注意少量多餐，不能暴饮暴食或者饥一顿饱一顿。要多吃蔬菜水果，增加全谷物摄入，不