脸上长老年斑需要调整作息，劳逸结合，改善不良生活习惯，不要老熬夜。提高身体的健康值，是抵抗一切毛病的基础。并且饮食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒，避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品，建议购买适合自

　　老年斑大多都是上了年纪才会出现主要发生在50岁以上的人群，然而现在不少的年轻人也出现了老年斑，影响到了颜值，整个人看起来要比同龄人老，那么，年轻人为什么也长老年斑呢？一起来了解一下吧。　　年轻人为什么也长老年斑　　1、皮肤老化　　年轻人不注意保养，人体皮