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如果失眠了怎样才能睡着
如果失眠了怎样才能睡着
　　睡眠后，如果不能恢复精力，失眠会导致疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛和注意力无法集中。最大的影响是精神上的。如果病情更严重，会导致精神分裂症、抑郁、焦虑、自主神经功能障碍等功能性疾病，以及心血管系统、消化系统等各种系统疾病。那么如果失眠了
时间：2024-09-13  |  阅读：2
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　　睡眠后，如果不能恢复精力，失眠会导致疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛和注意力无法集中。最大的影响是精神上的。如果病情更严重，会导致精神分裂症、抑郁、焦虑、自主神经功能障碍等功能性疾病，以及心血管系统、消化系统等各种系统疾病。那么如果失眠了
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