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晚饭后多久可以运动
晚饭后多久可以运动
日常生活中有很多人群习惯在晚饭后进行运动，但是饭后运动可能会对胃肠消化造成影响，那么晚饭后多久可以运动晚饭后多久可以运动至于饭后能运动多久，每个人都不一样。需要有个人差异。有些人胃排出得很快。例如，年轻人可以在30分钟到1小时后左右运动。但是，中老年人，胃排
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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