女性在痛经的时候会出现食欲不振，心情烦躁的情况，那么痛经应吃什么食物好？痛经应吃什么食物好痛经的女性朋友可以吃南瓜小米粥，取小米、南瓜、南瓜各适量。南瓜小米粥营养价值非常高，含有多种维生素以及矿物质，女性朋友可以多吃点。另外还可以多吃豆制品。豆制品可以为女

痛经会让很多女性感到很痛苦，碰见的女性朋友们在期间可以吃一些食物来缓解症状，那么痛经吃什么好？痛经吃什么好经历痛经的女性，可以吃南瓜粥，取适量小米、南瓜、南瓜去皮洗净，用电蒸锅蒸熟，然后捣成泥状，再加入小米煮成粥，小火煮25分钟，加食盐或糖调味南瓜粥营养价值

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