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喝茶失眠了怎么解决
喝茶失眠了怎么解决
　　不要太担心失眠，闭上眼睛保持沉默的方法可以改善失眠。睡觉后，闭上眼睛，然后稍微睁开眼睛，与外界保持联系。当然，此时，精神活动仍在发挥作用，但交感神经活动的紧张程度大大降低。那么喝茶失眠了怎么解决？　　喝茶失眠了怎么解决　　喝茶失眠了可以通过听音乐、饮用
时间：2024-09-13  |  阅读：3
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