判断自己是不是乏力，要根据以下的特点来进行：　　一、乏力的人会无精打采，肢体发软，走路觉得腿沉重；　　二、乏力的人不能干重的活，做重的活会觉得很累；　　三、有些乏力的人还会伴有食欲不振、消化不良的症状。　　因此如果出现以上的症状，要考虑出现了乏力，对于

　　如果平时不太爱运动，稍微活动就会感到身体劳累，无精打采，体力劳动完成比较费劲并且感到双腿沉重，伴有食欲不振、心慌气短、头晕等临床表现可判断为乏力。　　多见于平时体质比较虚弱，有慢性贫血、低血压、营养不良、老年体弱的人群，也可以见于代谢性疾病，如甲状腺机