1、可能是平时休息不好，建议晚上早点睡觉，养成早睡早起的好习惯。　　2、要注意锻炼身体，身体好才能体质好。　　3、病理性的原因，比如有贫血，或者是营养不良，或者是低钾血症，这些情况都会出现容易睡觉的情况。　　4、如果是耳鼻喉方面的疾病，比如鼾症，这样容易引

　　老想睡觉有可能是以下因素导致：　　第一、可能是由于平时睡眠不足所引起。　　第二、可能是服用了镇静药物所引起的。　　第三、可能是患有心脑血管疾病所引起，比如心力衰竭、脑梗塞等。当机体患有心脑血管疾病时，就会容易出现脑缺血、缺氧情况，从而导致老想睡觉症状。

　　如果总是想睡觉，首先排查是否存在睡眠障碍现象，即睡眠效率低、夜间多是浅睡眠或者睡眠时出现呼吸暂停综合征，从而导致患者处于长期缺氧状态引起。　　除此以外，还应警惕患者是否处于疾病状态，如神志异常、脑部受伤以及脑血管疾病，上述因素易导致患者出现总想睡觉现象

　　老想睡觉的原因有很多：　　一、患者睡眠时间不够，睡眠质量差，夜间睡眠不能够保证身体的休息，不能够恢复身体的精力，导致患者老想睡觉。　　二、患者受凉感冒、发烧，身体处于比较虚弱的状态，也会想睡觉，通过睡觉来恢复体力。　　三、患者存在急性的脑血管疾病，导致

　　老想睡觉的原因有很多，有生理性的，也有病理性的，生理性可能是前一天劳累、没有休息或者夜间熬夜等引起的。　　如果是病理性的原因，老年患者最常见的是发生了腔隙性脑梗塞、脑出血或者颈动脉狭窄，包括高血压患者以及甲状腺功能减退症的患者、贫血患者，都可能导致疲乏

睡眠增多的原因包括生理性和病理性。生理性的原因，最常见的是自发性睡眠剥夺，且愈来愈常见。睡眠剥夺和嗜睡是由于生活方式、入睡习惯和叫醒时间不规律、正常的二十四小时生理节奏和内环境生理稳定性紊乱所导致。病理性包括：第一、阻塞型睡眠呼吸暂停是病理性嗜睡最常见的原