来例假尽量不要吃西瓜或者少吃西瓜，不能吃刚从冰箱拿出的凉西瓜。　　西瓜属于凉性水果，同山竹一样，经期需少吃或者不吃。若大量摄入凉性水果，易诱发宫缩，引起痛经现象，宫缩还会增加经血逆流、子宫内膜异位症的发生。　　此外，西瓜含有的糖分过多，大量摄入易升高血

　　西洋参主要治疗气虚，其是一种保健品。　　虽然西洋森本身性质偏寒，但月经期间少量吃，则影响不大。如果女性本身存在宫寒、痛经现象，建议不要吃。　　女性在月经期间，多吃性质温和、易消化的食物；注意保暖，清淡饮食，可适当摄入新鲜的蔬菜和水果，提高月经期间的免疫

　　来例假期间少量吃西红柿一般不会对身体产生坏处。但是女性过量进食西红柿可能出现痛经、胃肠炎、食物中毒等坏处，具体如下：　　1、痛经　　西红柿属于性质寒凉的食物，女性在例假期间大量进食西红柿可能会导致寒邪入侵体内，出现痛经的症状。　　2、胃肠炎　　女性在例假