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考前失眠怎么办
考前失眠怎么办
　　为期两天的考试可以结束十二年的刻苦学习，许多考生在高考前会失眠。担心会在考试中出错，失眠，但越担心，就越睡不好。那么考前失眠怎么办？　　考前失眠怎么办　　考前失眠需要养成有规律的睡眠习惯，这会形成条件反射，使人很容易入睡。还可以进行松弛法，深呼吸，然后
时间：2024-09-13  |  阅读：5
考前失眠怎么办
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