胃不好的人吃什么养胃？不少人马上想到了粥，其实养胃的食物有很多，粥只是其中的一种。那么胃不好的人吃什么养胃呢？面条、烤馒头、南瓜、红薯等都是养胃好选择。胃不好的人吃什么养胃？1、烤馒头烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这

胃不好的人群对饮食是要稍作注意的。很多人都了解芋头的吃法，但却不知道胃不好的人群是否可以吃？今日咱们就来说说这个问题。胃不好的人可以吃芋头吗芋头入脾胃经，可以补益脾胃、增强脾胃的消化功能，所以胃不好的人群可以吃芋头。芋头属于淀粉类蔬菜，含有丰富的营养物质，

　　胃不好的人要养胃，首先在饮食结构上要多加注意，避免抽烟喝酒、避免吃辛辣刺激性的食物，比如避免喝浓茶、咖啡，也要避免吃辣椒、芥末。要多吃清淡容易消化的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时也要注意休息，避免暴饮暴食。　　其次需要使用药物给予治疗，要积极

　　胃不好的人首先要做好饮食调理。平时饮食要规律，可以少吃多餐，食物要清淡易消化，避免暴饮暴食。要戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物以及辛辣刺激的食物，不要吃冷饮等过于寒凉的食品。　　胃不好的人还需要注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，同时做好情志的调节，不要多

　　胃不好的人可以适量的吃菠萝。菠萝当中含有丰富的维生素C、矿物质以及纤维素等营养元素，可以起到补充人体所需营养物质的作用，而且适量吃也不会对胃造成负担。　　但是，需要注意，吃菠萝的时候不要一次性吃太多，同时也不要吃刚从冰箱里拿出来的菠萝，以免加重原本的胃

　　胃不好的人要从以下方面进行调理：　　第一饮食方面，尽量吃清淡易消化食物，避免吃辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷、甜食等，建议喝粥、喝汤、吃面条这些容易消化食物。　　第二适当运动，可以促进胃肠蠕动，增强胃动力，对胃不好的病人有益。　　第三，避免过度熬夜及劳累

　　对于有基础胃部疾病的病人来说，如果想要保护胃，应注意饮食，应以易消化、无刺激食物为宜，少吃过酸、过甜食物以及饮料、烟酒、浓茶、咖啡等。尽量避免服用对胃粘膜有明显损伤药物，如非甾体类消炎药、糖皮质激素等。　　同时，进食应细嚼慢咽，并保证睡眠，减轻压力，舒

　　胃不好的人饮食需要清淡易消化，营养要均衡，注意荤素搭配，不要吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，还需要注意不要吃过烫食物或者冷饮。戒烟戒酒，减少对胃黏膜的刺激，避免暴饮暴食，进食时不要过快，饭后注意适当休息，不要立即运动。　　有溃疡病、食管炎慎用非甾体类抗炎

　　菠萝蜜是一种热带水果，其营养价值很高，并具有一定的药用效果。菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等，对维持机体的正常生理机能有一定的作用。吃菠萝蜜后，它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，清理胃肠道中堆积的垃圾和毒素，并促进新陈代

　　胃不好的患者在饮食上可以吃温热的小米粥、蔬菜粥、米糊、面条、二米粥等容易消化的食物，还要尽量进食应季的新鲜蔬菜、瓜果，比如苹果、青菜、胡萝卜等。　　注意尽量避免吃年糕、糯米、辣椒等不容易消化、辛辣刺激性食物，以免影响到病情恢复。平时还要注意三餐定时定量