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失眠多梦如何调理
失眠多梦如何调理
　　当人们长时间面临巨大压力时，睡眠质量会显著下降，经常做梦，长时间后可能会有不同程度的失眠。因此，人们白天的精神状态明显更糟，有时会头晕头痛，那么失眠多梦如何调理？　　失眠多梦如何调理　　许多人长期失眠多梦可以通过经常工作和休息、保持愉快的心情、适当地体
时间：2024-09-13  |  阅读：5
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