生活中有一些不小心就会引起肩周炎，可能是长期疲劳或者是着凉的原因。总之肩周炎的恢复是需要个人努力的，不是开点药，做个手术就能治好的。有效的锻炼才能更好的保护肩膀。那么肩周炎怎样锻炼？肩周炎怎样锻炼肩周炎可以通过爬墙画圈来锻炼。爬墙，面向墙壁，手臂紧贴墙壁，

　　在生活中，肩关节周围炎是由一些人的疏忽引起的，这可能是长期疲劳或寒冷的原因。简言之，肩关节周围炎的恢复需要大量的个人努力，更不用说可以通过开一些药和在医院做一些手术来治愈。那么肩周炎如何锻炼？　　肩周炎如何锻炼　　肩周炎锻炼能够用毛巾搓背锻炼法来锻炼。

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