睡一觉起来嘴唇起泡可能是上火，内火失调引起的，也有可能是感冒以后病毒所致的疱疹。建议最好去化验一下血常规和细菌感染。生活中应该注意劳逸结合，多喝水，多吃维他命C的新鲜水果。少抽烟喝酒，养成良好生活习惯，保持健康心情，提高抵抗力，可以预防嘴唇起泡的情况。